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主 题 : 成都骨科医院哪家好?
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日 期 : 17-08-15 , 查 看 : 68
成都骨科医院哪家好?
1952年成立成都中山骨科医院,到至今已有63年的建设,医院已发展成为医疗技术精湛、诊疗设备先进、科研实力强大的骨科研究型临床医院。成都中山骨科以颈腰椎病、胸椎疾病、关节病为诊疗中心,创建了以"微创治疗骨科、中西医结合骨科"两大核心诊疗领域;63年历程,中山始终坚持"公益"路线,得到广大老百姓的一致好评,在高端骨科诊疗方向取得巨大成就。自建院以来,成都中山骨科医院一代又一代人秉承着"厚德、博学、精业、创新"院训,执著追求,努力拼搏,为人民群众的健康保健做出了不懈努力。
成都中山骨科医院温馨提示:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断, 网友、医生言论仅代表其个人观点。朋友们如果还想要知道更多的信息点击四川中山骨科医院可以拨打成都中山骨科医院专家电话028-65773708添加微信:w1665667326或咨询QQ:2759966085专家将会为您做详细的解答。或来直接我院就诊。
  一个按摩法,可以缓解颈肩疼痛!
  以前总会听到中老年人念叨:“我肩膀疼,脖子发硬,快给我揉揉。”近些年来已经不光是中老年人这么说了,很多年轻人也经常抱怨自己脖子疼、肩膀疼、头晕眼花。这当然是跟现在年轻人整天伏案工作、缺乏运动有关,甚至颈肩疼痛已经成为E时代的“时髦病”——现在哪个年轻人不上网?哪个年轻人不玩手机?如果你没有颈肩疼痛的毛病,证明你已经“落伍”啦!有这种想法的人虽然多,但这却不能成为年轻人得颈肩疼痛的理由。实际上,不管你从事何种职业,只要养成良好的生活习惯,就可以既不“落伍”又远离疼痛的苦恼。
  下面给大家介绍一种简便易行的按摩方法,可以有效地缓解颈肩疼痛。
  治疗颈肩疼痛——肩井穴
  这个按摩方法说起来其实也不新鲜,连歌词里都唱:“哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩。”对了,就是揉肩。大家平常在家都经常会互相揉揉肩膀,但是具体揉哪里,怎么揉,每个人的做法却不尽相同,也未必正确。实际上我们要揉的穴位叫作肩井穴。
  肩井穴是足少阳胆经的一个穴位,这个穴位有什么特别之处呢?让我们来看看“井”字怎么写吧!记得有这样一个笑话:甲对乙说:“你看着比较‘二’啊。”乙回答甲说:“和我相比,你是‘井’啊,横竖都是‘二’嘛!”没错,“井”由两个“二”组成,就是纵横交错的意思。穴位所在处肌肉丰富,浅层的斜方肌,中层的菱形肌、肩胛提肌,深层的竖脊肌等纵横交错。因此这里的经脉也与其他部位不同,存在着相互交错的现象,如手足少阳经和手足太阳经,均在此纵横交错排列。当人体紧张疲劳或感受外邪时,这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛,使整体颈肩背部出现明显不适。因此,按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
  肩井穴怎么找呢?一手摸到肩膀的外侧,一手找到大椎穴(这个穴位我们之前多次提到过,在低头时后脖颈上凸起的骨头下面的凹陷处),取两者之间的中点,就是肩井穴,按压会有明显的酸胀感。
  肩井穴的按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,即将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓,动作要轻柔缓和,切忌用暴力,反复操作10次即可通畅局部气血,缓解肩背部的肌肉痉挛。这个方法很简单,按摩之后人会感觉很舒服,很放松,老年人在家里没事可以跟家人互相按按,年轻人在单位也可以找同事按一按。
  肩井
  快速取穴:正坐,在人体的肩上,大椎与肩峰端连线的中点。
  主治:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕。
  在此,我要强调,如果出现了炎性腰背痛的表现,并且症状已经持续3个月或以上,就最好尽快去风湿免疫科看看,特别是40岁以下的年轻人更需如此。非风湿科医生,尤其是脊柱外科医生也应该注意炎性腰背痛的发生,避免误诊。根据君君的临床表现和骶髂关节X片来看,她很可能患有强直性脊柱炎。
  地址:成都市青羊区文庙前街42号(文庙点) 成都市少城路1号(少城点)
  文庙点路线:1/306/334/335路(南大街站);57/109路(鸿雁路站);35/82/343路(南门大桥站)下车一问即到。
  少城点路线:5/13/43/47/53/58/64/78/81/103/115/303路(人民公园站);4/30/48/57/61/94/98/109/300路(东城根街站)下车即到

※ 联系时,延边朝鲜族-百姓信息网上看到的,谢谢!

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