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主 题 : 腰椎病日常饮食该注意什么?
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日 期 : 17-11-12 , 查 看 : 263
日常饮食对我们每一个人都非常重要,对健康的人是这样,对患有腰椎疾病的人更是。很多患者常常忽略食疗对我们疾病的治疗、康复起到的作用,其实科学饮食、合理饮食、健康饮食是所有患者及家属都应该遵循的,只有正确的治疗方式加上合理健康的饮食调理,对于疾病的康复才能起到事半功倍的作用。下面,针对腰椎疾病患者如何合理饮食,成都中山骨科医院做以如下讲解:

  


  问题一:我有腰椎间盘突出,我该怎么吃?

  由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出患者对饮食一定要适当地进行控制,减少热量的摄入,避免体重过胖。同时,要多食用含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食物,保持营养的平衡。

  下面,列举部分富含以上营养成分的食物,以供腰椎间盘突出患者进行饮食调养时选用。

  (1)蛋白质含量多的食物有:猪肉、鸡肉、牛肉、动物肝脏、鱼类、贝类、鸡蛋、大豆、豆制品等。

  (2)钙含量多的食物有:小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、叶类蔬菜、海藻类等。

  (3)维生素B族含量多的食物有:猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。

  (4)富含维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓等。

  (5)维生素E含量高的食物有:鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、鱼籽、带鱼等。

  问题二:我正在吃药治疗期间,还需要注意什么?(骨科疾病咨询电话:028-85579999 咨询网点(免费预约挂号):www.120gubing.com)

  如果你正在服用药物治疗腰椎间盘突出,为了不影响药物效果,饮食还要特别注意以下几个方面:

  (1) 禁忌烟酒、生冷、辛辣、油腻(包括浓茶、绿豆、苦瓜、白萝卜、芒果、榴莲等)。

  (2) 注意补充维生素 B1和B12,主要作用是营养神经,解除疲劳,减轻麻木、疼痛等症状,帮助恢复。而维生素E能够促进血液循环,减轻肌肉紧张,有助于缓解疼痛。维生素C则是人体组织生成的重要组成部分,治疗腰突离不开它。

  (3) 多吃水果蔬菜,如叶茎类蔬菜、香蕉、苹果、梨等水果。

  成都中山骨科医院专家温馨提示:腰椎间盘突出患者治疗期间,应保持合理的饮食习惯有利于病情的恢复,所以一定要懂一些“舌尖上的科学”。与此同时,及时前往相关专科医院(脊柱)神经外科进行诊断治疗,也是治疗疾病的关键

※ 联系时,延边朝鲜族-百姓信息网上看到的,谢谢!

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